Les mots justes et les bons outils peuvent ouvrir des portes en nous-mêmes que nous pensions fermées à jamais. Il ne faut jamais se résigner au mal être ! Faites vous ce cadeau, de croire que c’est possible d’aller mieux, et vous verrez que tout devient possible !
Je vous accompagne en téléconsultation principalement dans ces trois domaines :
Développez votre équilibre émotionnel. L’accompagnement sur mesure pour les personnes HPE & hypersensibles
Être hypersensible n’est pas une faiblesse, c’est une force quand elle est comprise et quand on dispose des outils pour mieux vivre avec elle.
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles afin de vous aider à mieux comprendre votre univers émotionnel et surtout à l’utiliser pour vivre en accord avec vos valeurs profondes en étant vous-même. Mon approche, basée sur les TCC, la psychologie positive et les thérapies humanistes, vous fournira les outils pour apprivoiser vos émotions et ainsi, transformer votre hypersensibilité en un véritable atout.
Apprenez à vous connaître et à vous aimer tel que vous êtes. L’accompagnement sur mesure pour les personnes atypiques.
Que vous soyez HPI, multipotentiel ou magnifiquement atypique, vous avez des besoins spécifiques et uniques pour vous sentir apaisé dans votre vie.
J’ai crée un accompagnement sur-mesure, axé sur la découverte de soi et l’alignement avec vos valeurs profondes pour aider spécifiquement les personnes comme vous, à se découvrir, à mieux se comprendre, à s’accepter et à faire de vos particularités une force.
Ensemble, nous ferons en sorte que vos particularités deviennent vos plus grands atouts pour trouver votre voie et vous épanouir pleinement.
Retrouvez une vie plus sereine en sortant du piège infernal des peurs, phobies et de l’anxiété. L’accompagnement sur mesure pour les personnes anxieuses ou phobiques.
Les thérapies cognitives, émotionnelles et comportementales sont le meilleur choix pour traiter vos difficultés anxieuses et phobiques.
Il est possible de réapprendre à votre système nerveux une autre manière de réagir face à son environnement, et de réaligner vos émotions avec une intensité adaptée à la situation.
Avec l’aide de la thérapie des schémas, de la thérapie cognitive, la thérapie ACT et tous les outils des TCC, je vous accompagne sur le chemin d’une vie plus apaisée, libérée de vos peurs.
Tous les premiers rendez-vous se prennent par téléphone avec moi afin d’évaluer vos besoins et la pertinence de l’accompagnement que je peux vous proposer.
Je ne travaille pas à la séance unique mais seulement sous forme de programme de 2 séances mensuelles.
Pour le moment, je n’ai plus la possibilité de commencer de nouveaux suivis.
La formule « Transformation Sereine »
Un accompagnement Optimisé pour une Transformation Thérapeutique Profonde
Un voyage de 3 mois sur mesure pour répondre à vos besoins.
Le programme « Transformation Sereine » est conçu pour ceux qui aspirent à une évolution personnelle profonde et durable. Sur une période de trois mois renouvelable, ce parcours vous offre un accompagnement psychologique structuré et soutenu avec :
- 2 séances par mois pour travailler en profondeur avec tous les outils des TCC : sur le plan cognitif, sur l’alignement de vos actions avec vos valeurs, sur l’apaisement émotionnel
- des exercices personnalisés entre chaque séance : le changement nécessite de la pratique guidée et accompagnée.
- un soutien psychologique constant par texto ou email : mon psy est dans ma poche en cas de besoin !
Votre Chemin vers la Transformation passe par une Évaluation de vos besoins et la création d’Objectifs Personnalisés. Nous commençons par une séance d’évaluation détaillée pour définir vos objectifs thérapeutiques uniques et élaborer un plan sur mesure.
Le Programme Transformation Sereine est l’expression de mon engagement en tant que psychologue et psychothérapeute à vous accompagner personnellement dans votre parcours de changement. Ce programme est conçu sur mesure pour répondre à vos besoins uniques, en utilisant des approches thérapeutiques reconnues pour leur efficacité. Ensemble, nous travaillerons à transformer en profondeur votre vie, en vous guidant vers une meilleure compréhension de vous-même et un épanouissement personnel. Avec moi à vos côtés, explorez le chemin vers un bien-être authentique et une vie plus équilibrée.
TARIFS
160 euros par mois
Un programme de 3 mois extensible au besoin.
Si je vous ai déjà accompagné dans un suivi et que vous avez besoin d’une séance de consolidation, vous pouvez prendre un rendez-vous ponctuel, cela demeure une option disponible pour vous accompagner sur une question précise ou un besoin spécifique unique.
Uniquement pour les personnes m’ayant déjà consultée.
Mes accompagnements sont construits comme une boussole, renouant avec la direction du cœur quand tout semble flou.
Le chemin de la transformation authentique est un voyage, pas une destination. Si une solution instantanée existait pour transformer nos peines en une unique étincelle, nous baignerions tous dans la joie de vivre perpétuelle. Mais la réalité est que chaque changement profond nécessite du temps, de l’engagement et de la constance. C’est ici que je me tiens à vos côtés, prête à vous fournir les outils nécessaires et à vous soutenir à chaque étape. Car le plus difficile en réalité c’est de mettre en œuvre le changement, pas d’en connaître les outils.
Mon parcours pour en arriver à la Téléconsultation
Il y a 10 ans, je travaillais à Avignon. Suite à un changement de vie, j’ai quitté la région pour m’installer à Fuveau. Nombreux sont ceux qui ont souhaité poursuivre leur accompagnement psychologique avec moi à distance à cette époque. C’est ainsi que j’ai découvert et adopté la visiothérapie et la téléconsultation.
Puis, le Covid est passé par là, et cette pratique s’est démocratisée. J’ai reçu de plus en plus de demandes de personnes partout dans le monde pour les accompagner dans leurs difficultés en téléconsultation. Spéciale dédicace aux personnes d’outre-Atlantique qui se lèvent très tôt pour réaliser des séances avec moi !
Suite à des soucis de santé importants, qui ont grandement réduit ma motricité et mes déplacements, il m’est apparu évident que je devais continuer à travailler de cette manière, uniquement en téléconsultation. Depuis avril 2023, je n’ai plus de cabinet en présentiel et travaille uniquement en visiothérapie, pour mon plus grand bonheur et celui des personnes que j’accompagne, peu importe la distance qui nous sépare, ce qui compte c’est la qualité de l’accompagnement, les outils utilisés et le feeling que vous avez avec votre thérapeute.
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